fa تأثیر سه برنامه‌ی تمرینات ترکیبی هوازی- مقاومتی با شدت‌های مختلف بر کنترل متابولیک و سطوح ویسفاتین در مردان مبتلا به دیابت نوع دو تخصصي Special پژوهشي Research <strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">مقدمه:</span></span></strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;"> هدف مطالعه‌ی حاضر بررسی تأثیر سه برنامه‌ی تمرینات هوازی- مقاومتی با شدت‌های مختلف بر کنترل متابولیک و سطوح ویسفاتین در مردان مبتلا به دیابت نوع دو </span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">بود</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">.</span></span><br> <strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">روش‌ها:</span></span></strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;"> 43 بیمار مبتلا به دیابت نوع دو به‌صورت تصادفی در 4 گروه (سه گروه تمرینات ترکیبی 1، 2 </span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">،</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">3 و گروه کنترل) تقسیم شدند. گروه‌های تمرینی به‌مدت 12 هفته</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">، </span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">3 جلسه در هفته تمرینات ترکیبی هوازی- مقاومتی را با شدت</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">‌های</span></span> <span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">مشخص (</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">گروه 1: </span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">مقاومتی60-50% </span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">یک ‌تکرار ‌بیشینه</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">- هوازی 80-70 % </span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">ضربان قلب بیشینه، </span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">گروه 2: مقاومتی70-60% </span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">یک ‌تکرار ‌بیشینه- </span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">هوازی70-60% </span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">ضربان قلب بیشینه و </span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">گروه 3: مقاومتی80-70% </span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">یک‌ تکرار ‌بیشینه</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">- هوازی 60-50% </span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">ضربان قلب بیشینه</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">) اجرا کردند</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">. </span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">فرآیند خونگیری به‌منظور تعیین سطوح </span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">ویسفاتین</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">، انسولین، گلوکز ناشتا و </span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">هموگلوبین گلیکوزیله<span style="background:white;"> قبل و پس از 12 هفته، اجرا شد.</span></span></span><br> <strong><span style="background:white;"><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">یافته‌ها:</span></span></span></strong> <span style="background:white;"><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">پس از 12 هفته تمرین </span></span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">سطوح ویسفاتین و مقادیر </span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">هموگلوبین گلیکوزیله</span></span> <span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">در هرسه گروه تمرینی و گلوکز ناشتا</span></span> <span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">در گروه 2 تمرینات ترکیبی نسبت به گروه‌ کنترل به‌طور معنی‌داری کاهش یافت (05/0</span></span><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">></span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">P</span></span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">).</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;"> در هر سه گروه تمرینی حداکثر اکسیژن مصرفی به‌طور معناداری افزایش یافت </span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">(05/0</span></span><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">></span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">P</span></span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">).</span></span> <span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">تفاوت</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;"> معنی‌داری در وزن، نمایه‌ی توده‌ی بدنی، درصد چربی، سطوح انسولین و مقاومت به انسولین</span></span> <span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">بین گروه‌ها مشاهده نشد. </span></span><br> <strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">نتیجه‌گیری:</span></span></strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;"> 12 هفته تمرینات ترکیبی با شدت‌های اجرا شده به‌واسطه‌ی کاهش سطوح ویسفاتین و </span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">هموگلوبین گلیکوزیله<span style="background:white;"> و بهبود توان هوازی </span></span></span><span style="background:white;"><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">می‌تواند </span></span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو مفید ‌باشد. علاوه بر فواید فوق، تمرینات ترکیبی با شدت70-60 % یک‌تکرار‌بیشینه، 70-60 % ضربان قلب بیشینه به‌واسطه‌ی کاهش </span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">گلوکز ناشتا</span></span> <span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">می‌تواند مزیت‌های مثبت بیشتری را نصیب این بیماران نماید.</span></span> <strong>Background</strong><strong>:</strong> The purpose of this study was to compare effects of three combined aerobic-resistance exercise training protocols with different intensities on metabolic control and Visfatin levels in men with type 2 diabetes.<br> <strong>Methods:</strong> 43 male patients with type 2 diabetes were randomly divided into 4 groups (three combined aerobic-resistance exercise training groups 1, 2, 3 and control). Training groups performed combined aerobic-resistance exercises for 12weeks, 3 times a week with given intensities )group 1:resistance 50-60% one repetition maximum- aerobic 70-80%maximum heart rate, group 2:resistance 60-70% one repetition maximum- aerobic 60-70% maximum heart rate and group 3:resistance 70-80% one repetition maximum- aerobic 50-60% maximum heart rate). Blood sampling to determine the levels of Visfatin, insulin, HbA1c, fasting glucose before and after 12weeks, were conducted.<br> <strong>Results:</strong> Visfatin levels and HbA1c in all training groups and fasting glucose in 2 combined training groups significantly decreased compared with control group (P<0.05). Vo2max was significantly increased in all training groups (P<0.05). No significant difference were observed between groups in body weight, Body mass index, fat mass, insulin levels and resistance insulin.<br> <strong>Conclusion:</strong> 12 weeks of combined aerobic-resistance exercise training protocols with were executed intensities through decreasing Visfatin and HbA1c levels and improving aerobic capacity could be helpful in patient with type 2diabetes. In addition to the above benefits, combined exercise training protocols of with intensity of 60-70% maximum heart rate&ndash;intensity 60-70% repetition maximum due to reducing fasting blood glucose could give greater benefits to patients.<br> &nbsp;<br> &nbsp; تمرین ترکیبی, هوازی مقاومتی, ویسفاتین, دیابت نوع دو Combined training, Aerobic-resistance, Visfatin, Type 2 diabetes 63 76 http://ijdld.tums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-468-1&slc_lang=fa&sid=1 Mehdi Zarei مهدی زارعی Zarei.m8716@yahoo.com Yes Department of physical education, Neyshabur Branch, Islamic Azad University, Neyshabur, Iran گروه تربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد نیشابور Mohamadreza Hamedinia محمدرضا حامدی نیا No Department of Physical education and sport sciences, Hakim Sabzevari University, Sabzevar, Iran دانشکده‌ی تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه حکیم سبزواری Amirhossein Haghighi امیرحسین حقیقی No Department of Physical education and sport sciences, Hakim Sabzevari University, Sabzevar, Iran دانشکده‌ی تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه حکیم سبزواری Raha Noorafshar رها نورافشار No 3. Internist medicine, Special clinic for diabetes, Sabzevar University of medical science, Sabzevar, Iran کلینیک ویژه‌ی دیابت Sara Amini سارا امینی No Sabzevar university of medical science, Sabzevar, Iran دانشکده‌ی پزشکی دانشگاه علوم پزشکی سبزوار