fa مقایسه‌ی تأثیرتمرین تناوبی با شدت بالا(HIIT) به همراه مصرف چای سبز بر سطوح سرمی آیریزین و مقاومت به انسولین در زنان چاق مبتلا به دیابت نوع دو تخصصي Special پژوهشي Research <strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">مقدمه:</span></span></strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;"> هدف از این مطالعه بررسی تأثیر10هفته تمرین تناوبی شدید و مصرف چای سبز بر سطح سرمی آیریزین و مقاومت به انسولین در زنان مبتلا به دیابت نوع دو بود. </span></span><br> <strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">روش‌ها:</span></span></strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;"> در این مطالعه‌ی نیمه تجربی 48 زن مبتلا به دیابت نوع دو (با میانگین سن:04/3</span></span><span style="font-family:cambria,serif;"><span style="font-size:13.0pt;">&plusmn;</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;"> 55/49 سال ، وزن: 78/5</span></span><span style="font-family:cambria,serif;"><span style="font-size:13.0pt;">&plusmn;</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">72/76 کیلوگرم، قد: 06/5</span></span><span style="font-family:cambria,serif;"><span style="font-size:13.0pt;">&plusmn;</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">33/153 سانتی‌متر و </span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:11.0pt;">&nbsp;BMI</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">: 41/57</span></span><span style="font-family:cambria,serif;"><span style="font-size:13.0pt;">&plusmn;</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">1/31) به‌صورت تصادفی در </span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">چهار گروه 12نفری، تمرین تناوبی، تمرین تناوبی به همراه مصرف مکمل چای سبز، مکمل چای سبز و کنترل تقسیم شدند</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">. </span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">گروه‌های تمرین تناوبی، برنامه‌ی تمرینی را به‌مدت 10 هفته، 3 جلسه در هفته با شدت (85 -75 )% حداکثر ضربان قلب بیشینه پرداختند.</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;"> گروه مکمل به‌مدت 10 هفته روزانه 3 کپسول 500 میلی‌گرمی عصاره‌ی چای سبز را دریافت نمودند. خون‌گیری قبل و بعد از مداخله برای اندازه‌گیری سطوح آیریزین، گلوکز، انسولین و مقاومت به انسولین انجام شد. به‌منظور تحلیل داده‌ها از آزمون تی همبسته، واریانس یک‌طرفه و آزمون تعقیبی توکی در سطح معناداری 05/0 استفاده شد</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">.</span></span><br> <strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">یافته‌ها:</span></span></strong> <span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">یافته‌ها نشان داد پس از 10 هفته، سطوح</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;"> آیریزین و حداکثر اکسیژن مصرفی در هر سه گروه نسبت به گروه کنترل به‌طور معناداری افزایش یافت (05/0</span></span><span style="font-family:sakkal majalla;"><span style="font-size:13.0pt;">&ge;</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:11.0pt;">P</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">). ). همچنین نتایج بیانگر افزایش معنادار آیریزین در گروه ترکیبی نسبت به گروه چای سبز می‌باشد. سطح سرمی انسولین، گلوکز، مقاومت به انسولین و وزن، نمایه‌ی توده‌ی بدنی در هر سه گروه نسبت به گروه کنترل و گروه چای سبز و گروه ترکیبی به‌طور معناداری کاهش یافت (05/0</span></span><span style="font-family:sakkal majalla;"><span style="font-size:13.0pt;">&ge;</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:11.0pt;">P</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">). و تفاوت معناداری در سطوح آیریزین، در بین گروه‌ها مشاهده نشد. (05/0</span></span><span style="font-family:sakkal majalla;"><span style="font-size:13.0pt;">&le;</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:11.0pt;">P</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">).</span></span><br> <strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">نتیجه‌گیری:</span></span></strong> <span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">با توجه به نتایج پژوهش به‌نظر می‌رسد انجام تمرین تناوبی به همراه مکمل چای سبز به‌واسطه افزایش آیریزین و کاهش گلوکز می‌تواند در بهبود مقاومت به انسولین بیماران مبتلا به دیابت نوع دو مفید باشد. </span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">شاید بتوان با افزایش مدت تمرین و مصرف مکمل در مورد آیریزین و حداکثر اکسیژن مصرفی نیز به یافته‌های مطلوب دست یافت.</span></span><br> &nbsp; <strong>Background:</strong> The purpose of this study was to determine the effect of 10 weeks of Intensity Interval Training and Supplementation green tea on serum level of irisin and insulin resistance in obese women with type 2 diabetes<br> <strong>Methods: </strong>In this semi-experimental study,48 women with type II diabetes (aged 49/55&plusmn;3/04 years with Weight 76/72&plusmn;5/78 kg, Height 153/33&plusmn;5/06 Cm, BMI 31/75&plusmn;1/41 Kg/m2, selected and grouped randomly into four groups the intensity interval training (n=12), combined (green tea extract along with intensity interval training) (n=12) green tea extract (n=12), and the control group(n=12). Training group performed training programs including 3sessions per week at maximum intensity of 75-85% heart rate and the supplement group consumed 3 tablets of green tea (500 mg) daily for 10 weeks high intensity interval training and the supplement group both underwent intervention. Blood samples were collected before and after the intervention in fasting state. The obtained data was analyzed using of variance (ANOVA) and Tukey post hoc test and paired t-test analysis. The significant level was P<0/05.<br> <strong>Results: </strong>The results showed that irisin levels and maximum oxygen consumption in all three groups increased significantly after 10 weeks compared to the control group (P&le;0.05) Also, the results indicate a significant increase in irezin in the combined group compared with the green tea group. Serum insulin level, glucose, insulin resistance and weight, body mass index decreased significantly in all three groups compared to control group and green tea group and combination group (P&le;0.05).No significant difference was found between the groups in the irisin levels<span dir="RTL">)</span>P>0.05).<br> <strong>Conclusion:</strong> Regarding the results of this study, it seems that performing periodic exercises along with supplementation of green tea due to increased irisin and glucose reduction can be helpful in improving insulin resistance in patients with type 2 diabetes. Perhaps the desired results can be achieved by increasing the duration of exercise and supplementation with iyrosin and the maximum oxygen intake.<br> &nbsp;<br> &nbsp; آیریزین, تمرین تناوبی, چای سبز, دیابت نوع دو, مقاومت به انسولین Irisin, Intensity interval training, Green tea, Type II diabetes, Insulin resistance 307 316 http://ijdld.tums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-704-2&slc_lang=fa&sid=1 Bahareh Heidari Sharif abadi بهاره حیدری شریف آبادی No Department of Physical Education Science, Islamic Azad University, Isfahan (Khorasgan) branch, Isfahan, Iran کروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی، واحد اصفهان(خوراسگان) Farzaneh Taghian فرزانه تقیان f_taghian@yahoo.com Yes Department of Physical Education Science, Islamic Azad University, Isfahan (Khorasgan) branch, Isfahan, Iran کروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی، واحد اصفهان(خوراسگان)