fa مقایسه‌ی اثر یک دوره تمرینات ترکیبی با و بدون مکمل زنجبیل بر پراکسیداسیون لیپیدی و ظرفیت آنتی‌اکسیدانی زنان چاق دیابتی نوع دو <strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">مقدمه:</span></span></strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;"> افزایش قند خون، با کاهش دفاع ضداکسایشی بدن، همراه است. هدف تحقیق حاضر مقایسه‌ی اثر تمرینات مقاومتی‌ـ هوازی با و بدون مصرف زنجبیل بر برخی از شاخص‌های اکسایشی و ضداکسایشی در زنان چاق دیابتی نوع دو بود.</span></span><br> <strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">روش‌ها:</span></span></strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;"> 24 زن دیابتی نوع دو با میانگین سنی 36/4</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:symbol;">&plusmn;</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">47/49 سال، نمایه‌ی توده‌ی بدن 16/3</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:symbol;">&plusmn;</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">31 کیلوگرم/ مترمربع، قد 04/0</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:symbol;">&plusmn;</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">56/1 متر به‌صورت نمونه در دسترس انتخاب و به شکل تصادفی در دو گروه 12نفره تجربی و کنترل قرار گرفتند. هر دو گروه 12 هفته، 3 جلسه در هفته، تمرینات مقاومتی را با شدت 85-75 درصد یک تکرار بیشینه در 8 ایستگاه، و پس از 5 دقیقه استراحت، تمرینات تناوبی هوازی را با شدت 85-75 درصد ضربان قلب بیشینه، انجام دادند. یک گروه روزانه کپسول‌های 800 میلی‌گرمی پودر ریزوم زنجبیل و گروه دوم کپسول‌های حاوی آرد گندم را مصرف کردند. 24 ساعت قبل و بعد از دوره‌ی تمرینی، مالون دی آلدئید </span></span><span dir="LTR">(MDA)</span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;"> ظرفیت تام آنتی‌اکسیدانی </span></span><span dir="LTR">(TAC)</span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;"> آنزیم سوپراکسید دیسمیوتاز </span></span>&nbsp;<span dir="LTR">(SOD)</span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">مقدار گلوتایتون (</span></span><span dir="LTR">GSH</span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">)، هموگلوبین گلیکوزیله </span></span><span dir="LTR">(HbAlc)</span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">، گلوکز و انسولین و ترکیب بدنی سنجیده شد.</span></span><br> <strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">یافته‌ها:</span></span></strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;"> 12 هفته تمرین ترکیبی همراه و بدون مصرف زنجبیل سبب کاهش معنادار هموگلوبین گلیکوزیله، انسولین، مقاومت انسولینی، درصد چربی و افزایش معنادار </span></span><span dir="LTR">TAC</span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">و گلوتایتون نسبت به حالت پایه شد (05/</span></span><span style="font-size:12.0pt;">&ge;</span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">0</span></span><span dir="LTR">P</span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">)، در حالی که بر مقادیر </span></span><span dir="LTR">SOD</span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;"> و </span></span><span dir="LTR">MDA</span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;"> تأثیر معناداری بر جای نگذاشت. </span></span><br> <strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">نتیجه‌گیری:</span></span></strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;"> به‌نظر می‌رسد انجام تمرینات ترکیبی با و بدون مصرف زنجبیل سبب بهبود شرایط آنتی‌اکسیدانی و برخی از شاخص‌های ترکیب بدنی در زنان چاقدیابتی نوع دو باشد.</span></span><br> &nbsp; <strong>Background:</strong> Increasing blood glucose levels is associated with a reduction in the antioxidant defense of the body. The purpose of this study was to compare the effect of aerobic resistance exercises with and without ginger on some of the oxidative and antioxidant indices in type 2 diabetic women.<br> <strong>Methods:</strong> Twenty-two type 2 diabetic women with a mean age of 49.47&plusmn;4.36 years, BMI 31.3&plusmn;16.3 kg / m2, height 0.56&plusmn;0.04 meters were selected randomly and they were divided into two experimental and control groups. Both groups performed 12 weeks, 3 sessions per week, exercises with intensity of 75-85%, 1RM in 8 stations, and after 5 minutes of rest, aerobic training exercises with an intensity of 75-85% of MHR. A daily group of 800 mg capsules of ginger rhizome powder and the other group consumed capsules containing wheat flour. 24 hours before and after training, MDA, TAC, SOD, GSH, HbAlc, glucose and insulin and body composition were measured.<br> <strong>Results:</strong> 12 weeks of combination exercise caused a significant decrease in glycosylated hemoglobin, insulin resistance, insulin resistance, lipid percentage, and a significant increase in TAC and GSH compared to baseline (P <0.05), while SOD and MDA Did not have any significant effect.<br> <strong>Conclusion:</strong> Combined exercise with and without zinc seems to improve antioxidant and some of the body composition indices in type 2 diabetic women.<br> &nbsp; تمرینات ترکیبی, مکمل زنجبیل, پراکسیداسیون لیپیدی, ظرفیت ضد اکسایشی, زنان دیابتی Combined exercises, Ginger supplement, lipid peroxidation, Antioxidant Capacity, Diabetic Women 165 172 http://ijdld.tums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-234-6&slc_lang=fa&sid=1 Roya Askari رویا عسکری royasabzevar@yahoo.com Yes Sports Physiology Department, Faculty of Sport Sciences, Hakim Sabzevari University, Sabzevar, Iran گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده‌ی علوم ورزشی دانشگاه حکیم سبزواری Amir Hosein Haghighi امیر حسین حقیقی No Sports Physiology Department, Faculty of Sport Sciences, Hakim Sabzevari University, Sabzevar, Iran گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده‌ی علوم ورزشی دانشگاه حکیم سبزواری Neda Badri ندا بدری No Sports Physiology Department, Faculty of Sport Sciences, Hakim Sabzevari University, Sabzevar, Iran گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده‌ی علوم ورزشی دانشگاه حکیم سبزواری