fa تأثیر هشت هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل جنسینگ بر سطوح هموسیستئین ، مقاومت به انسولین و هورمون‌های تیرویید در زنان چاق مبتلا به کم‌کاری تیروئید تخصصي Special پژوهشي Research <strong><span style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-family:b lotus;">هدف:</span></span></strong><span style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-family:b lotus;"> هدف از تحقیق تعیین </span></span><span style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-family:b lotus;">تأثیر هشت هفته تمرین هوازی و مکمل جنسینگ بر هموسیستئین، مقاومت به انسولین و هورمون تیروئید در زنان چاق مبتلا به کم‌کاری تیروئید</span></span> <span style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-family:b lotus;">بود.</span></span><br> <strong><span style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-family:b lotus;">روش‌ها: </span></span></strong><span style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-family:b lotus;">این تحقیق از نوع نیمه تجربی بود. به این منظور 40 زن چاق مبتلا به کم کاری تیروئید با میانگین سنی 55/3 </span></span><span style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-family:calibri,sans-serif;">&plusmn;</span></span><span style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-family:b lotus;">62/34 سال، وزن85/3</span></span><span style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-family:calibri,sans-serif;">&plusmn;</span></span><span style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-family:b lotus;">47/80کیلوگرم و </span></span><span dir="LTR" style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-size:10.0pt;">BMI</span></span><span style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-family:b lotus;"> 77/2</span></span><span style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-family:calibri,sans-serif;">&plusmn;</span></span><span style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-family:b lotus;">2/32 کیلوگرم بر متر مربع‌، </span></span><span style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-family:b lotus;">به‌صورت </span></span><span style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-family:b lotus;">تصادفی</span></span> <span style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-family:b lotus;">در چهار گروه 10 نفری شامل تمرین هوازی، مصرف جینسینگ، تمرین هوازی و مصرف جینسینگ و دارونما </span></span><span style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-family:b lotus;">تقسیم شدند.</span></span> <span style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-family:b lotus;">تمرین هوازی شامل 8 هفته تمرین ایروبیک، سه جلسه در هفته، 45 تا 70 دقیقه و با شدت 55 تا 75 درصد بیشینه‌ی ضربان قلب بود.آزمودنی‌ها در گروه مصرف جینسینگ وتمرین هوازی به‌همراه مصرف جینسینگ هرروز </span></span><span style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-family:b lotus;">یک عددکپسول جین سین حاوی 250 میلی‌گرم گرانول پودر ریزوم جینیسنگ</span></span> <span style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-family:b lotus;">به‌مدت 8 هفته، به‌صورت خوراکی بعد از صبحانه مصرف کردند در حالی که آزمودنی‌های گروه دارونما کپسول‌های حاوی پودر آرد را دریافت نمودند. نمونه‌ی خونی از ورید قدامی بازویی آزمودنی‌ها جهت اندازه‌گیری هموسیستئین، </span></span><span dir="LTR" style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-size:10.0pt;">TSH</span></span><span style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-family:b lotus;">، </span></span><span dir="LTR" style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-size:10.0pt;">T3</span></span><span style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-family:b lotus;">، </span></span><span dir="LTR" style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-size:10.0pt;">T4</span></span><span style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-family:b lotus;">، گلوکز و انسولین قبل و پس از 8 هفته در 4 گروه گرفته شد. برای تحلیل داده‌ها از آزمون </span></span><span dir="LTR" style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-size:10.0pt;">t</span></span><span style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-family:b lotus;"> وابسته و تحلیل واریانس استفاده شد (05/0</span></span><span dir="LTR" style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-size:10.0pt;">(P<</span></span><span style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-family:b lotus;">. </span></span><br> <strong><span style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-family:b lotus;">یافته‌ها:</span></span></strong><span style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-family:b lotus;"> نتایج نشان دادند که سطح هموسیستئین پلاسما، </span></span><span dir="LTR" style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-size:10.0pt;">TSH</span></span><span style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-family:b lotus;">، گلوکز ناشتا، انسولین و مقاومت به انسولین به‌طور معنی‌داری در هر سه گروه تجربی کاهش یافته در حالی که </span></span><span dir="LTR" style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-size:10.0pt;">T3</span></span><span style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-family:b lotus;"> و </span></span><span dir="LTR" style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-size:10.0pt;">T4</span></span><span style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-family:b lotus;"> افزایش یافته بود (05/0</span></span><span dir="LTR" style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-size:10.0pt;">(P<</span></span><span style="text-decoration:none;text-underline:none;"><span style="font-family:b lotus;">، در ضمن این شاخص‌ها در گروه کنترل تغییر نکرده بودند. </span></span><br> <strong><span dir="RTL"><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">نتیجه‌گیری: </span></span></span></strong><span dir="RTL"><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:12.0pt;">تمرین هوازی به همراه مصرف مکمل جینسینگ می‌توانند در پیشگیری از برخی عوامل خطرزای قلبی عروقی و هورمون‌های تیرویید مؤثر باشد. </span></span></span> <strong>Background:</strong> The purpose of this study was to investigate the effect of eight weeks of aerobic exercise and supplementation of gensing on homocysteine levels, tiroid hormon and insulin resistant in obese women with hypothyroidism.<br> <strong>Methods:</strong> This study is quasi-experimental study. For this purpose, 40 obese women with hypothyroidism with an average age of 34.62 &plusmn; 3.55 years, weight 80.47 &plusmn; 3.85 kg and BMI of 32.2 &plusmn; 2.27 kg / m2, were randomly divided into four groups including aerobic training (10), ginsing (10), aerobic exercise and ginsing (10) and placebo (10) were divided.Aerobic exercise included 8 weeks of aerobic training, 3 sessions per week, 45 to 70 minutes, and 55 to 75% of maximum heart rate. Patients in the ginseng group and aerobic exercise with ginsing consumed each day a Jinsen&#39;s capsule containing 250 mg of granule Risomy ginseng powder was taken orally after 8 weeks for 8 weeks, while subjects in the placebo group received flour powdered capsules.Blood samples from the anterior vein were used to measure homocysteine, TSH, T3, T4, glucose and insulin before and after 8 weeks in four groups. For data analysis, dependent t-test and variance analysis were used (P&le;0/05).<br> <strong>Results:</strong> The results showed that the plasma homocysteine, TSH, glucose concentrate, insulin resistance and insulin resistance were significantly decreased in all three experimental groups while T3 and T4 increased (P <0.05). These indices in the control group were not changed (P <0.05).<br> <strong>Conclusion:</strong> Therefore, aerobic exercise, along with supplementation with ginsing, can have an important role in preventing an increase in cardiovascular risk factors and hypothyroidism in obese women with hypothyroidism.<br> <br> <br> &nbsp; تمرین هوازی, مکمل جنسینگ, هموسیستئین, زنان چاق, کم کاری تیروئید Aerobic Exercise, Ginseng Supplement, Homocysteine, Obese Women, Hypothyroidism 147 155 http://ijdld.tums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-704-8&slc_lang=fa&sid=1 Sepideh Soltani سپیده سلطانی No Department of Physical Education and sport Science, Isfahan (Khorasgan) branch, Islamic Azad University, Isfahan, Iran گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی، واحد اصفهان (خوراسگان) Farzaneh Taghian فرزانه تقیان f_taghian@yahoo.com Yes Department of Physical Education and sport Science, Isfahan (Khorasgan) branch, Islamic Azad University, Isfahan, Iran گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی، واحد اصفهان (خوراسگان)