fa اثربخشی شش هفته تمرین HIIT و HIFT بر متغیرهای فیزیولوژیکی و ظرفیت عملکردی نوجوانان تمرین نکرده چاق و دارای اضافه وزن تخصصي Special پژوهشي Research مقدمه: چاقی در کودکی با چاقی در بزرگسالی و بیماری‌های مزمن مرتبط است بنابراین، این مطالعه به بررسی تأثیر تمرینات High-intensity ( HIFT) functional training و(HIIT)&nbsp; High-intensity interval training بر متغیرهای فیزیولوژیکی و ظرفیت عملکردی نوجوانان تمرین نکرده چاق و دارای اضافه وزن وزن می‌پردازد.<br> روش‌ها: 30 نوجوان دارای اضافه وزن و چاق که به‌صورت تصادفی در سه گروه کنترل ]82/0 &plusmn;30/14 سال، 11/2 &plusmn;23/30 =[body mass index (BMI) ، تمرین HIIT (87/0 &plusmn;10/14 سال، 51/2 &plusmn;17/29= BMI) و تمرین HIFT (82/0 &plusmn;40/13 سال، 56/2 &plusmn;42/29 =BMI) قرار گرفتند، در این پژوهش شرکت کردند. آزمودنی‌های گروه‌های تجربی، پروتکل تمرینی HIIT و HIFT را به‌مدت 6 هفته دنبال کردند. قبل و بعد از مداخله شاخص‌های آنتروپومتریک و سطح سرمی لپتین و امنتین اندازه‌گیری شد. داده‌ها با استفاده از آزمون‌های اندازه‌گیری مکرر و تعقیبی توکی مورد تحلیل قرار گرفتند.<br> یافته‌ها: این پژوهش نشان داد که تمرین HIFT در مقایسه با گروه کنترل منجر به کاهش وزن و BMI به‌طور معناداری شد (05/0 P <)، در‌حالی‌که HIIT اثر معنا داری را نداشت (05/0 P ˃). سطوح لپتین نیز در هر دو گروه به‌طور قابل توجهی پایین‌تر از گروه کنترل بود (01/0 P <). اما فقط تمرین HIFT باعث افزایش معنادار سطوح امنتین در مقایسه با گروه کنترل شد (001/0 P <). همچنین تأثیر معناداری بر نسبت دور کمر به لگن مشاهده نشد (05/0 P ˃).<br> نتیجه‌گیری: مطالعۀ حاضر نشان می‌دهد که هر دو تمرین HIFT و HIIT می‌توانند به بهبود شاخص‌های آنتروپومتریک، سطوح سرمی امنتین و لپتین در نوجوانان چاق و اضافه وزن کمک کنند. با این وجود، به‌نظر می‌رسد تمرینات HIFT گزینه بهتری باشد.<br> &nbsp; Background: Childhood obesity is linked to adult obesity and chronic diseases. Therefore, this study investigates the effects of High-intensity functional training (HIFT) and High-intensity interval training (HIIT) on physiological variables and functional capacity in overweight and obese, untrained adolescents.<br> Methods: Thirty overweight and obese adolescents were randomly assigned to three equal groups: control [14.30 &plusmn; 0.82 years, body mass index (BMI)= 30.23 &plusmn; 2.11], HIIT (14.10 &plusmn; 0.87 years, BMI= 29.17 &plusmn; 2.51), and HIFT (13.40 &plusmn; 0.82 years, BMI= 29.42 &plusmn; 2.56). Participants in the experimental groups followed an HIIT and HIFT training protocol for six weeks. Before and after the intervention, anthropometric indices and serum levels of leptin and omentin were measured. Data were analyzed using mixed ANOVA and Tukey&rsquo;s post hoc tests.<br> Results: HIFT significantly reduced body weight and BMI compared to the control group (P< 0.05), while HIIT showed no significant effect (P> 0.05). Serum leptin levels were significantly lower in both experimental groups compared to the control group (P< 0.01). Notably, only HIFT significantly increased omentin levels compared to the control group (P< 0.001). No significant effect was observed on the waist-to-hip ratio (P> 0.05).<br> Conclusion: The present study demonstrates that both HIFT and HIIT can lead to improvements in anthropometric indices and serum levels of omentin and leptin in overweight and obese adolescents. However, HIFT appears to be a more effective intervention.<br> &nbsp; لپتین, امنتین, نوجوانان چاق, HIIT, HIFT Leptin, Omentin, Obese adolescents, HIIT, HIFT 89 97 http://ijdld.tums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1048-8&slc_lang=fa&sid=1 Mahmood Darvishi محمود درویشی 0000-0002-2629-3628 No Department of Sports Sciences, Faculty of Literature and Humanities, Lorestan University, Khorramabad, Iran گروه علوم ورزشی، دانشکدۀ ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه لرستان، خرم‌آباد، ایران Vahid Valipour Dehnou وحید ولی پور ده نو Valipour.v@lu.ac.ir 0000-0001-7049-8164 Yes Department of Sports Sciences, Faculty of Literature and Humanities, Lorestan University, Khorramabad, Iran گروه علوم ورزشی، دانشکدۀ ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه لرستان، خرم‌آباد، ایران Rasoul Eslami رسول اسلامی 0000-0002-8493-2053 No Department of Exercise Physiology, Physical Education and Sport Sciences Faculty, Allame Tabataba’i University, Tehran, Iran گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبایی، تهران، ایران